Backmischung für 6 Chia-Eiweiß-Brötchen
Starten Sie mit Schwung in den Tag! Mit unseren kleinen Low Carb Kraftpaketen.
Diese Brötchen bestehen hauptsächlich aus Chia-Samen und die haben es in sich: überdurchschnittlich reich an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Gepaart mit Flohsamenschalen haben Sie garantiert ein längeres Sättigungsgefühl und fühlen sich rundum fit und zufrieden!
Eine Backmischung reicht für 6 Brötchen.
Schnell und unkompliziert: lediglich Quarkcreme und Eier zu dieser Backmischung hinzugeben, umrühren, etwas quellen lassen und ab in den Ofen damit.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten + 15 Minuten Quellzeit
Backzeit: 35 Minuten
Nährwerte
| Nährwerte* |
je 100 g |
je Brötchen
ca. 61 g |
| Energieverbrauch / Kalorien |
179 kcal |
109 kcal |
Fett
Davon gesättigte Fettsäuren |
10,1 g
1,9 g |
6,1 g
1,2 g |
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Davon mehrwertige Alkohole |
3,6 g
2,0 g
0,0 g |
2,2 g
1,2 g
0,0 g |
| Ballaststoffe |
13,2 g |
8,1 g |
| Eiweiß |
12,2 g |
7,4 g |
| Salz |
1,4 g |
0,9 g |
*Nährwertangaben ohne Gewähr:
Basis der Berechnung sind die von uns verwendeten Lebensmittel. Abweichungen und Fehler sind trotz aller Sorgfalt nicht ausgeschlossen
Unser Tipp
Die Eier sind das A und O für ein tolles Geschmacksergebnis – verwenden Sie wirklich frische Eier.
Hinweis
Wie bei allen unseren Backmischungen wurde bei diesen Brötchen auf Gluten, Hefe, Soja und Zucker verzichtet – aber beim Geschmack sind trotz Low Carb keine Einbußen.
Alle Backmischungen werden in Deutschland hergestellt und sind bei trockener und kühler Lagerung mindestens 6 Monate haltbar.
