Backmischung für 7 Hanfnuss-Brötchen
Hanfnuss-Brötchen wirken gegen den natürlichen Alterungsprozess!
Hanfsamen enthalten eben zahlreichen Nähr- und Vitalstoffen auch hochwirksame Antioxidantien. Antioxidantien wirken präventiv auf den gesamten Organismus und schützen unsere Zellen.
Zusätzlich geben die Hanfnüsse den Brötchen eine nussige Note.
Eine Backmischung reicht für 7 Brötchen.
Schnell und unkompliziert: Quark Creme (0,2 % Fett) und Eier zu dieser Backmischung hinzugeben, umrühren, quellen lassen und ab in den Ofen damit.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten + 15 Minuten Quellzeit
Backzeit: 25 Minuten
Nährwerte
| Nährwerte* |
je 100 g |
je Brötchen
53 g |
| Energieverbrauch / Kalorien |
184 kcal |
98 kcal |
Fett
Davon gesättigte Fettsäuren |
6,4 g
0,1 g |
3,4 g
0,0 g |
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Davon mehrwertige Alkohole |
5,1 g
0,1 g
0,0 g |
2,7 g
0,01 g
0,0 g |
| Ballaststoffe |
7,5 g |
4,0 g |
| Eiweiß |
11,8 g |
6,2 g |
| Salz |
1,9 g |
1,0 g |
*Nährwertangaben ohne Gewähr:
Basis der Berechnung sind die von uns verwendeten Lebensmittel. Abweichungen und Fehler sind trotz aller Sorgfalt nicht ausgeschlossen
Unser Tipp
Die Eier sind das A und O für ein tolles Geschmacksergebnis – verwenden Sie wirklich frische Eier.
Hinweis
Wie bei allen unseren Backmischungen wurde bei diesen Brötchen auf Gluten, Hefe, Soja und Zucker verzichtet – aber beim Geschmack sind trotz Low Carb keine Einbußen.
Alle Backmischungen werden in Deutschland hergestellt und sind bei trockener und kühler Lagerung mindestens 6 Monate haltbar.
